为什么你的精子畸形率这么高？该怎么预防呢？

　　男科医生提醒：

　　正常的精子是男性生育能力的基础，精子出现异常可能会导致男性生育能力降低或不育。

　　精子畸形发生的原因

　　1、饮食

　　日常生活饮食也会影响精子的质量，碳酸饮料、酒精、烧烤等食物中，所含有的有毒物质会对精子质量产生影响，导致少精、弱畸形精子的发生。

　　2、营养缺乏

　　与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒最为重要。当锌、硒缺乏时，下丘脑-垂体-性腺轴受到影响，使得垂体分泌促性腺激素下降，性腺功能减退，精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。

　　3、嗜酒

　　日常生活中常见的造成精子畸形的原因之一，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，同时还可造成性欲冷漠、阳痿、早泄等性功能异常。

　　4、吸烟

　　吸烟者可使畸形精子发生率增高。吸烟越多，其畸形精子发生率越高，吸烟时间越长，畸形精子也越多。

　　5、辐射

　　X线，CT，核磁共振等。建议备孕的男性，尽量避免接触。

　　6、温度

　　阴囊温度过高，会影响精子孕育过程，甚至是存活与否。一般来说，35摄氏度是最适合精子发育的温度。如果经常穿太过紧和不透气的裤子，长时间坐着，又或者洗热水、泡温泉等，都容易导致阴囊温度过高，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多或畸形率过高而致不育。

　　7、精索静脉曲张

　　精索静脉曲张影响精子发生，造成精子活动力下降，精子细胞形态上不成熟和畸形精子的数量增多。

　　8、内分泌紊乱

　　人体某些相关激素的分泌不平衡，从而导致畸形率增高。

　　9、感染

　　男子泌尿与生殖系统的某些感染，也是造成畸形精子症的重要原因之一。较常见的影响精子畸形的感染有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。

　　预防的方法

　　1、要保持愉悦的心情，规律生活;

　　2、有些男性饮食单调，不喜欢动物食品，天长日久可导致体内含锌量降低，男性锌缺乏可导致性欲低下及畸形率增加，多吃含锌食物;

　　3、禁烟酒，避免辛辣饮食;

　　4、减少辐射及化学物品等接触;

　　5、减少泌尿生殖道感染的诱因;

　　6、适当锻炼身体，可以服用针对性调理的药物(比如叶酸，番茄红素，维E)。

　　刘刚医生提示

　　每人生活习惯及职业或者环境因素等多方面的因素不尽相同，治疗方法及效果也不相同。该病治疗周期长，不要太过于着急而乱投医，影响治疗效果!

文章转载自： 四川锦欣西囡妇女儿童医院(毕昇院区)[官网]