生活中男性朋友如何预防弱精症的发生

　　弱精症是一类比较常见的男性不育疾病。弱精症发生时，通常是身体内部有了症状，即精子没有足够的能力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，从而造成的生育能力低下。弱精症对男性患者及其家人伤害很大，那么，生活中男性朋友如何预防弱精症的发生?有什么方法?

　　如何进行弱精症的预防?

　　1、戒烟酒，过于油腻的实物尽量不要吃：睾丸中生殖细胞碰到烟草中有害成分影响，致使精子质量没有保证，会引发生出胎儿畸形或导致不育。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　2、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

　　3、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

　　4、避免使用各种化学剂：干洗店的衣服拿回来尽量放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天早点睡觉，避免熬夜，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　5、避免噪声过度：男性长期生活在噪声和分贝高的环境中，性功能趋于弱势，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　四川锦欣西囡妇女儿童医院(毕昇院区)温馨提示：生活中，男性朋友要是发现自己的睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时去正规医院进行检查和治疗，避免病症加重。