西囡专家表示：这五种伤害精子的行为，男性都该清楚

多年备孕无果

若是发生在古代会是什么样的结局?

被婆婆嘲讽、被丈夫失宠、被丢在冷宫……

各种各样对女性的不公

成为了电视剧中一贯的狗血套路

殊不知，回到现实

会发现，常常有夫妻备孕多年无果

到院检查后却发现是男方的精子出了问题

……

数量少、活力低、质量不行等，

从而导致怀孕的几率根本看不到在哪里

不管是哪一方的问题，责怪和放弃当然是不可取的啦

最最最主要的是找到问题的根源

那么，今天我们就跟着成都西囡专家来一起看看

在日常生活中

精子容易受到哪些行为的伤害呢

　　01：抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯

　　香烟中的尼古丁、酒精其代谢产物乙醛会损害睾丸生精功能，使精液中精子数量减少，活力降低，畸形率增高，甚至睾丸萎缩。男性朋友长期熬夜，在得不到充分休息的情况下，生物钟发生紊乱，从而导致内分泌紊乱，造成精子质量下降。

　　02：肥胖

　　人体脂肪组织中含有芳香化酶, 这种酶可以把雄激素转化成雌激素，较多的雌激素会影响精子质量，避免肥胖有助于改善男性精子质量。

　　03:高温环境

　　一般男性睾丸的温度在34℃-35.5℃之间才能产生健康的精子，而洗桑拿、泡温泉、长期高温环境下工作或长期穿紧身内裤等均会使睾丸局部温度升高，从而影响精子的生成和精子的质量。

　　04：药物

　　一些药物也会影响到男性精子，具体主要看药物的种类、剂量、疗程等因素影响。

　　05：精索静脉曲张

　　西囡男科医师通过触诊阴囊或者通过超声检查发现，精索静脉曲张与精子质量下降及睾丸功能下降相关。

　　看到这里,男性朋友们肯定就想知道：该如何保护自己的精子呢?

　　请往下看：

　　1、 首要工作就是戒烟戒酒，避免熬夜、久坐等不良生活习惯，远离强辐射环境。

　　2、 减少油腻辛辣刺激食物的摄入，适当锻炼，控制体重。

　　3、 避免接触高温环境及有毒有害的化学物质，远离洗桑拿、泡温泉，扔掉紧身裤。

　　4、 如果身患某种慢性疾病需服用相关药物时请到正规医院咨询医师，不要擅自服用药物，影响到精液质量。

　　5、如果在备孕期间的精子遇到了问题,请尽早在主治医师的指导下进行专业治疗，酌情采取辅助生殖技术如人工授精、试管婴儿助孕。

　　温馨提示：

　　通常情况下，备孕6-12个月仍未孕，女方身心没有问题的话，建议男方到正规医院对精液行相关检查，积极配合治疗，还有男性不要因为一次的检查结果就放弃，坚持才会有希望。